I:Puff tui genas: Imple os tuum cum aere et transferam ab uno maxillam ad alterum, usque ad XXX seconds ante leniter releasing aere.
Beneficia: hoc efficaciter exercitiis cutis in genas faciens firmer et magis elastica.

II,Pout et Pucker:Primo, pucker labia tua in "o" figura et risu dum observatio labia una ad XXX seconds. Tum, premere labia tua sicut applicando labrum resinam, tenens pro alio XXX seconds.
Benefits: Hoc Parva Furta Enhances labium plenitudo et tenens cute circa labia tua.

III,Levate superciliis: Pone digitos tuis in fronte, observatio faciem tuam deinceps, et vultus sursum ad sentire supercilia movens sursum et descendit. Iterare hoc XXX temporibus.
Benefits: Hoc resolvit frontem musculorum et efficaciter prohibet fronte lineae.

IV:ICTUS cum digitos: Leniter ICTUS circum oculos et fronte cum vestris fingertips, clockwise et counterclockwise ad XXX seconds inter se.
Beneficia: Hoc adjuvat ne droopy palpebris, tenebris circulos, et puffiness. Practicing pro V minutes ante rutrum et fac tibi vultus ignis ignis et perfecta!

V,Fronte lineas
Planto pugni et uti in articulos tuos index et media digitos ad proten a centro frontem in curva ad hairline.
Ponere libratum pressura ut vestri pugnis labatur tardius.
Leniter torcular bis in vestri templa.
Repetere totius motus quater.
Benefits: Hoc resolvit frontis musculos et constringitur cutis ad pressura puncta, ne rugis.

VI,Levate et gracili faciem tuam:
Pone palmas in templa.
Applicare vim manibus et ad levare faciem exterior.
Figura os tuum in "o" cum spirans et in.
Beneficia: hoc lenis NASOLABIUS SCLIIS (risu lineae), et tensis genas.

VII:Oculus vitae:
Levate unum brachium recta et ponere fingertips in exteriore fronte tua templa.
Extendam cute ad externum fronte dum minuam caput tuum onto vestri humero, servo vestri pectus aperta.
Teneat loco cum spiritu tardius per os tuum.
Aim ad XLV-gradu angulus cum brachium tuum. Iterare altero.
Beneficia: Hoc alligat sagbing palpebrae et lenis et nasolabial caulas.