Yoga Facialis: Mos in Occidente ad Cutem Firmandam et Illuminandam Paucis Minutis Ante Lectum! Plus Quam Decennio Iuvenior Appare!

1.Genas Tuas InflaOs aere imple et ab una gena ad alteram transfer, per triginta secunda continuando antequam leniter aerem emittas.
Beneficia: Hoc efficaciter cutem in genis tuis exercet, eam firmiorem et elasticiorem reddens.

2.Os et Crispatio:Primum, labia in formam "O" contrahe et ride dum labia per triginta secunda coniuncta tenes. Deinde, labia quasi unguentum labiale adhibeas preme, per alia triginta secunda tenens.
Beneficia: Hoc parvum artificium labia plenitudinem auget et cutem circa labia tua constringit.

3.Supercilia tolleDigitos in fronte pone, facie prona tenens, et sursum specta ut supercilia sursum deorsumque moveri sentias. Hoc tricies repete.
Beneficia: Hoc musculos frontis relaxat et rugas frontis efficaciter impedit.

4.Digitis PulsaCircum oculos et frontem leniter digitis, dextra et sinistra ratione, per triginta secundas singula, pulsa.
Beneficia: Hoc adiuvat ad palpebras flaccidas, circulos nigros, et tumorem prohibendum. Quinque minuta exercendo ante fucum, aspectus tuus elegans et sine macula fiet!

5.Pro lineis frontis:
Pugnos compone et articulos digitorum indicis et medii a medio frontis in curvam versus lineam capillorum extende.
Aequilibratam pressionem serva dum pugni lente deorsum labuntur.
Leniter bis ad tempora preme.
Totum motum quater repete.
Beneficia: Hoc musculos frontis relaxat et cutem in punctis pressionis adstringit, rugas prohibens.

sextoFaciem tuam extolle et gracilem fac:
Palmas tuas in temporibus pone.
Vim manibus et dorso adhibe ut faciem tuam extrorsum eleves.
Os tuum in formam "O" forma dum exspiras et inspiras.
Beneficia: Hoc plicas nasolabiales (lineas risus) lenit et genas constringit.

VII.Elevatio Oculorum:
Unum bracchium rectum sursum attolle et digitos supercilii exterioris ad tempora pone.
Cutem ad supercilium exteriorem extende dum caput in humerum demittis, pectore aperto manente.
Hanc positionem tene dum lente per os respiras.
Angulum quadraginta quinque graduum brachio tuo forma. In altera parte itera.
Beneficia: Hoc palpebras flaccidas elevat et plicas nasolabiales lenit.