###Recubuit magnum pollicem pose
** **
In supinum magnum pollicem pose, mendacium plana super terram, levare crus sursum extendat brachia et capto vestri magnus pollicem, observatio corpus solvit.
** commodum: **
I. extendit crus et retro musculos, enhancing flexibilitate.
II. Levis inferioribus retro et coxae tensio, lumborum pressura.
III. Promovet sanguinem circulationem, reducendo crus lassitudine.
IV. Improves corpus statera et coordinatio.
### reclinandis heros pose / Sternite pose
** **
In reclinandis heros / sternle pose, sede super terram cum genua flectuntur, ponendo pedes utrimque latus coxis. Tardius incumbere corpus retrorsum donec mentiri in terram.
###COMMEDITOR caput ad genu pose
** **
In capite, ad-genu pose cum crus rectum et alterum flectitur, producat unicus pedis proxima ad interiorem femur. Turn superiori directionem directe crura extendere quantum potes, tenens onto digitos vel vitulos et manus.
** commodum: **
I. Extendam crura, spina et latus alvo crescere flexibilitate.
II. Confirma musculos in alvo et latus spinae ad amplio corpus statera.
III. Stimulate abdominis organorum et promovere digestive munus.
IV. Subvenite et lumbos tensio et levare accentus.
** **
In anti-bellator pose, pedem egressus deinceps, genu flectuntur, alterum crus recta retro arma recta sursum, palmas extenditur et corpus suspenditur statera.
** commodum: **
I. Expand utrimque pectore et humeris promovere spiritum.
II. Confirma crura, coxis et core.
III. Amplio statera et coordinatio.
IV. Adauge lumborum flexibilitate et levare lumborum pressura.
Bellator I pose
** **
Bellator I pose, sta rectus cum crus ex adverso te genu flectunt, alius crus recta retro, arma recta sursum, palmis adversus se corpus recta.
** commodum: **
I. Confirma crura, coxis et core.
II. Amplio corpus statera et stabilitatem.
III. Meliorem medulla flexibilitate et ne lumborum et retro iniurias.
IV. Improves sui-fiducia et interiore pace.
### versus trianguli pose
** **
In rotating triangulum pose unum pedem egressus est alter crus est recta retro, corpus intexerint deinceps, brachium est rectum et tardius rotate corpus, usque ad brachium ad extremum pede et alterum brachium ad caelum.
** commodum: **
I. extend femur, iliopsoas musculi et latus alvo crescat corpus flexibilitate.
II. Confirma crura, coxis et core.
III. Meliorem medulla flexibilitate, amplio staturam et positionem.
IV. Stimulate digestive organorum et promovere digestive munus.
### sedet deinceps flectere
** commodum: **
Sedens deinceps flectere sede super terram cum crura recta ante te et digitos demonstrat. Inclinare deinceps lente, tangens digitos vel vitulos ut vestri statera.
Si vos es interested in US, placere contact us
Post tempus: May-31-2024
