###Low low
** Description: **
In humilitate positus ictu, pedem gradibus deinceps deinceps genu flectit, alterum crus retro et digitos terra in terra. Tild tuum superius corpus deinceps et ponere manus utrinque frontem crura vel tollit statera.
** beneficia: **
I. Extende fronte femur et iliopsoas musculos ad refocillandam coxae rigorem.
II. Confirmo pede et coxae musculi ad improve stabilitatem.
III. Expand pectore et pulmone promovere spirandi.
IV. Eripestivorum amplio et promovere salutem abdominis organorum.
### Pigeon pose
** Description: **
Columba pose unum genu inclinatur crus ponitur ante corpus cum digitos adversus exterius. Praetor alter crus retro, ponere digitos in terram et hastem corpus deinceps ponere statera.
** beneficia: **
I. Extende iliopsoas musculus et nates ad refocillandam sciatica.
II. Improve coxae iuncturam flexibilitate et range motus.
III. Subvenite accentus et anxietatem, promovere relaxationem et interiorem pacem.
IV. Incitare digestivorum et promovere functionem abdominis organorum.
###Tabula pose
** Description: **
In tabula style, corpus tenet rectam, sustinuit armis et digitorum, cubitis arcte premitur corpus, core musculos stricta et corpus non tetendit aut sagens.
** beneficia: **
I. Confirma core coetus, praesertim recti abdominis et transversus abdominis.
II. Improform corpus stabilitatem et statera facultatem.
III. Augendae fortitudinem brachiorum humeris et retro.
IV. Improue positione corporis positio ne alvo et retro iniurias.
### aratra pose
** Description: **
In aratro style, corpus est plana in terram, manus ponuntur super terram et palmas adversus deorsum. Tardius levare crura et extende eos ad caput usque ad pedum tuum.
** beneficia: **
I. Extend spina et collum levare tensio in tergo et collo.
II. Strenuus et glandula et glandula, promovere metabolism.
III. Meliorem circulatorii ratio et promovere sanguinem fluxus.
IV. Africa dolores et anxietatem, promovere corporalis et mentis animi.
### pose dedicavit ad Sapientis marichi est
** Description: **
In Salutate ad Sapientiam Mariam pose crus flectitur alius crus extenditur, corpus intendit et manus tenaci fronte digitos vel talos ponere statera.
** beneficia: **
I. Extende femur, inguina et spina ad amplio corporis flexibilitate.
II. Confirma core musculus et retro musculos, et amplio staturam.
III. Stimulate digestive organorum et promovere digestive munus.
IV. Amplio corpus statera et stabilitatem.
###Pose dedicavit ad sapiens marchi c
** Description: **
Salutate sapere Mariam c pose, crus est inclinatio ante corpus, digitos premuntur in terram, alterum crus extenditur retro superiori tollat et talos .
** beneficia: **
I. Extra femur, nates et spina ad amplio corporis flexibilitate.
II. Confirma core musculus et retro musculos, et amplio staturam.
III. Stimulate digestive organorum et promovere digestive munus.
IV. Amplio corpus statera et stabilitatem.
### discumbebat papilio pose
** Description: **
In supina papilio pose, mendacium plana in terram flectere genua, apta pedes simul et ponere manus utrinque corporis. Tardius relaxat corpus tuum et genua naturaliter aperire externa.
** beneficia: **
I. Subide tensio in coxis et cruribus et succedentibus.
II. Relaxat corpus, reducere accentus et anxietatem.
III. Stimulate abdominis organorum et promovere digestive munus.
IV. Amplio corporis flexibilitate et consolationem.
Si vos es interested in US, placere contact us
Post tempus: May-18-2024
